Especialista em Nutrição Comportamental e do Esporte — uma abordagem que vai além das restrições, construindo uma relação saudável com a comida e o seu corpo.
Nutricionista com especialização em Nutrição Comportamental e Nutrição do Esporte, apaixonada por entender as pessoas para além do prato.
Minha abordagem une ciência e escuta ativa — entendendo seus hábitos, emoções, rotina e objetivos para construir um plano alimentar que realmente funciona na sua vida.
Acredito que saúde não é sobre restrição, é sobre liberdade. Liberdade de comer bem, se sentir bem e performar melhor — seja no treino ou no dia a dia.
Cada pessoa é única. Por isso cada atendimento é construído a partir da sua história, seus objetivos e seu estilo de vida.
Trabalho a relação entre emoções, comportamentos e alimentação. Entender por que você come é tão importante quanto o que você come.
Planejamento nutricional para atletas e praticantes de atividade física — maximizando performance, recuperação e composição corporal.
Estratégias sustentáveis que respeitam seu metabolismo e sua rotina, sem dietas restritivas ou soluções temporárias.
Nutrição estratégica para ganho de massa muscular, periodização alimentar e suplementação baseada em evidências.
Construção de hábitos alimentares duradouros, sem culpa. Uma nova forma de se relacionar com a comida para toda a vida.
Consultas por videochamada com todo o suporte presencial: anamnese completa, plano alimentar e acompanhamento contínuo.
Na primeira consulta, entendemos sua história alimentar, rotina, emoções e objetivos. Sem julgamentos, com escuta ativa.
Criado especialmente para você — considerando suas preferências, intolerâncias, horários e metas específicas.
Identificamos gatilhos emocionais, padrões alimentares e construímos estratégias práticas para uma relação mais saudável com a comida.
Retornos regulares para monitorar resultados, adaptar o plano e garantir que você nunca está sozinha nessa jornada.
"A Vitória mudou completamente minha relação com a comida. Pela primeira vez em anos não me sinto culpada depois de comer. Perdi 8kg sem nenhuma restrição absurda."
"Como atleta, precisava de alguém que entendesse de performance. A Vitória me ajudou a periodizar minha alimentação e meus resultados no treino melhoraram muito."
"O atendimento dela vai muito além de uma dieta. Ela entende quem você é, o que sente e por que come. Isso faz toda a diferença para manter os resultados a longo prazo."
Dê o primeiro passo para uma relação mais leve e saudável com a comida. Atendimento presencial na Av. Maranhão, 402 – Jd. Primavera, Caraguatatuba/SP e online para todo o Brasil.